人應該歡喜正念現前，並且妥善護衛自心；
如同象自力脫離沼泥，
修行的人也應自力脫離煩惱的陷阱。 (偈327)
如同象自力脫離沼泥，
修行的人也應自力脫離煩惱的陷阱。 (偈327)
大象波梨耶年輕的時候非常強壯，但老了以後，卻衰弱不堪。有一天，它走到池塘時，陷在泥淖中，無法脫困。國王知道這件事後，就派一位馴象師去幫助它。馴象師抵達波梨耶陷身的地方時，就要人吹奏戰鼓。波梨耶聽見戰鼓聲時，覺得自己似乎又回到戰場了，精神為之大振，而一鼓作氣，脫離困境。
佛陀以波梨耶的故事告誡眾多比丘：「比丘，一如波梨耶自行脫困，你們也要自行從精神的煩惱中解脫出來。」
‧摘錄自‧《法句經‧故事集》達摩難陀法師著
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